红薯营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 99 大卡5%蛋白质 1.1 克2%
碳水化合物 23.1 克8%脂肪0.2 克0%
水分 73.4 克膳食纤维 1.6 克6%
灰分(矿物质) 0.6 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 750 微克94%视黄醇当量 125 微克16%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 26 毫克26%
维生素E 0.28 毫克2% 130 毫克7%
钠(盐) 28.5 毫克1% 23 毫克3%
0.5 毫克3% 12 毫克4%
0.15 毫克1% 0.11 毫克4%
0 毫克0% 0.48 微克1%
0.18 毫克12%


红薯 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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鹌鹑110大卡 螺(田螺)60大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡 黄皮31大卡
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葫芦14大卡 灌肠134大卡 鸭肠129大卡 葡萄(紫)43大卡
苦瓜19大卡 昆布(鲜)17大卡 茶水0大卡 八爪鱼135大卡
大黄花鱼96大卡 鲫鱼108大卡 果味奶20大卡 萝卜20大卡
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