红薯营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 99 大卡5%蛋白质 1.1 克2%
碳水化合物 23.1 克8%脂肪0.2 克0%
水分 73.4 克膳食纤维 1.6 克6%
灰分(矿物质) 0.6 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 750 微克94%视黄醇当量 125 微克16%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 26 毫克26%
维生素E 0.28 毫克2% 130 毫克7%
钠(盐) 28.5 毫克1% 23 毫克3%
0.5 毫克3% 12 毫克4%
0.15 毫克1% 0.11 毫克4%
0 毫克0% 0.48 微克1%
0.18 毫克12%


红薯 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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萝卜(白萝卜)20大卡 腐乳(臭)130大卡 樱桃46大卡 鸭翅146大卡
鹌鹑110大卡 蚬子47大卡 余甘子38大卡 青蛙93大卡
葫芦14大卡 鸡肫118大卡 大黄花鱼96大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡
猪肝129大卡 鹅肫100大卡 鲍鱼84大卡 桃(黄桃)54大卡
海棠果73大卡 豆腐干(香干)147大卡 淡菜(鲜)80大卡 48大卡
玉米(鲜)106大卡 南瓜24大卡 芒果32大卡 红果95大卡
草鱼112大卡 枸杞44大卡 烤麸121大卡 芋头79大卡
猕猴桃56大卡 牛肚72大卡 芸豆25大卡 大豆角15大卡
青混116大卡 桔(蜜桔)42大卡 刀鱼127大卡 丝瓜20大卡
金针菇26大卡 胖头鱼100大卡 兔肉(野)84大卡 鲮鱼95大卡
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